¿Cómo la incomodidad te hará más fuerte?

No somos tan diferentes de un animal salvaje El ser humano, la cumbre de la creación. El animal perfecto. La cima de la evolución. El rey de la selva. ¿En serio te lo has creído? Es una idea fantástica y perfecta para la autocomplacencia, pero no resiste un análisis mínimamente crítico Ha pasado muy poco tiempo en términos evolutivos desde que abandonamos la vida salvaje y nos cobijamos bajo...

Definitivamente los Cigarrillos Electrónicos son muchísimo menos perjudiciales que Fumar

Así lo afirman dos recientes estudios, uno por el CSIC y otro por la Sanidad Británica. Ambos estudios desmienten por completo los argumentos en contra de este dispositivo que podría salvar millones de vidas.   INFORME DE PRENSA DEL CSIC SOBRE LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS Madrid, lunes 7 de septiembre de 2015 El CSIC desarrolla un método para analizar los compuestos que se absorben al usar cigarrillos electrónicos. Los investigadores...

Los alimentos a evitar para ser un hombre más sano

Para que tu salud continúe siendo sana como un roble, hay ciertos alimentos que debes evitar. Papas fritas, gaseosas y otros alimentos, son los que encabezan el ranking de comidas inadecuadas. Frituras y papas fritas Según la Fundación británica del corazón, informó en un anuncio que lo que va en las papas fritas, también va al organismo. Por tanto, señala que los productos fritos originan grasas trans y aumentan...

Cuida tus pies durante este verano

Con la llegada del verano y la subida de las temperaturas, hay partes de tu cuerpo que empezarás a mostrar, y por tanto, no debes olvidarte de cuidar una de las zonas de tu cuerpo que más sufre durante esa temporada, los pies. Ellos son muy importantes y por eso, hay que cuidarlos de la misma manera que cuidas la piel de tu cara o de tus manos, puesto...

Cuando se presenta un pinchazo: precauciones necesarias

Hay circuntancias en las que se presenta un dolor súbito y extremo, similar a un pinchazo en alguna zona del rostro. Este trastorno se denomina tic doloroso o neuralgia del trigémino, por ende, a continuación podrás conocer más sobre sus episodios. ¿Cuál es su causa? Se cree que lo que causa esta patología es un vaso sanguíneo que aprieta al nervio del trigémino, el cual se encarga de llevar...

Beneficios de la bicicleta para ponerte en forma

Los ejercicios aeróbicos son una excelente manera para ponerse en forma, los hay de gran impacto como el correr o mover el cuerpo al ritmo de la música que fueron diseñados para deportistas consumados que disfrutan de un excelente estado físico. También están los que no generan gran impacto para las articulaciones y son muy buenos para lograr un acondicionamiento físico y mental. En este tipo de ejercicios podemos...

La bicicleta, para tener piernas más musculosas

Para tener unas piernas modeladas, firmes y musculosas, el mejor ejercicio es la bicicleta indudablemente. Pedalear tonifica las piernas mientras que se reducen las calorías, por lo cual ayudan a adelgazar. Recurrir a la bicicleta como un ejercicio, puede contribuir a mejorar muchísimo la condición física y llevar a cabo así un eficaz control de peso. Además, ayuda a prevenir los trastornos cardíacos y acelerar la pérdida de grasa....

Tecnología para mejorar el rendimiento deportivo

Ante la creciente necesidad del ser humano en lo que a la práctica de deporte se refiere, debido al incremento de la obesidad y del sedentarismo en varios países, las empresas deportivas han lanzado artículos y dispositivos tecnológicos para mejorar el rendimiento deportivo. ¿Qué ofrecen estos artículos? Echemos un vistazo. Tenis ultraligeros Nike Flyknit Cuando hablamos de tecnología deportiva hay que mencionar a los modelos de tenis ultraligeros Nike...

3 consejos indispensables para mantenerte en forma

Come bien. Duerme bien. Haz deporte. Seis palabras, suficientes para resumir cuanto necesitamos para estar en forma. Podríamos dejarlo aquí y es posible que muchos no necesitasen más. Pero hemos preferido entrar en algún que otro detalle: Come bien Con ello nos referimos a comer de todo, pero con moderación. De poco nos va a servir mantener una dieta de brécol, acelgas y espinacas si luego no vamos a...

Plataforma Vibratoria AristoKrastisch 1000 w

¿Has aumentado de peso últimamente? Si no tienes tiempo de ir al gimnasio o no te apetece realizar ejercicios hasta la extenuación para perder kilos y reafirmar el cuerpo, decídete a probar la Plataforma Vibratoria AristoKrastisch 1000 w. Con este aparato de gimnasia y sin salir de casa, podrás perder esos kilos que te sobran de una forma amena y sobre todo, sin ningún esfuerzo. ¿Qué es la Plataforma...