¿Cómo influye el músculo en la salud del hombre?

El músculo no solo es bello, también es sano
En el mundo de la salud masculina, el músculo desempeña un papel fundamental. Más allá de la estética y el rendimiento deportivo, los músculos tienen una influencia significativa en diversos aspectos de la salud de los hombres. En este artículo, exploraremos a fondo la relación entre los músculos y la salud masculina, examinando cómo la fuerza muscular, la masa muscular, y otros factores musculares afectan la salud en general....

¿Se puede ganar masa muscular sin estar en superávit calórico?

Ganar masa muscular sin superávit calórico
Cuando se trata de ganar masa muscular, una de las preguntas más recurrentes es: ¿Se puede ganar masa muscular sin estar en superávit calórico? Este es un tema que ha generado debates interminables en el mundo del fitness y la nutrición. En este artículo, vamos a sumergirnos en este dilema y analizar los fundamentos científicos detrás de él. ¿Es posible realmente construir músculos sin la necesidad de consumir más...

Como vestir elegante y fresco en verano si eres hombre

Vestir elegante y fresco en verano si eres hombre
El verano es una época del año en la que todos queremos sentirnos cómodos y frescos con nuestra vestimenta, pero también es importante mantener un estilo elegante y sofisticado. En este artículo, exploraremos consejos y trucos para que los hombres puedan vestir elegante y fresco durante los meses de verano. Tabla de contenido La importancia de los tejidos ligeros y transpirables Durante el verano, es fundamental elegir tejidos ligeros...

El tratamiento masculino para el contorno de ojos con el que conseguirás la luminosidad más radiante

Contorno ojos masculino
Cada día los hombres tienden a cuidarse más, en los últimos tiempos los mitos y tabúes masculinos se han derrumbado y una nueva tendencia por mantener un mejor aspecto en el espacio masculino se hace más frecuente. Uno de los aspectos en la que los caballeros se han enfocado más en el mantenimiento y lozanía de las diferentes áreas de su rostro. A pesar de la gran diferencia entre...

Cómo afeitarte tus “partes”

Afeitado genital
¿Sabías que hoy día son muchos los hombres que depilan su zona genital? No, no es una broma, es algo cotidiano y, si te apetece probar, o lo has intentado y no te ha gustado el resultado y quieres volver a hacerlo, te damos las claves para hacerlo. ¡Pelos fuera! La depilación genital puede ser un tema tabú para muchos hombres pero, estéticamente, y a nivel higiénico, aporta muchos...

Aprende a prolongar tu bronceado

Si has vuelto de tus vacaciones y te preocupa el saber como harás para mantener tu bronceado hasta el próximo verano, lo mejor será que pruebes con un par de consejos para prolongarlo. Afortunadamente existen métodos naturales para ello post vacacionales y a continuación te los enseñamos. Lava tu piel con té y agua Prepara una infusión de té con dos o tres saquitos y déjalo reposar durante un...

Descubre todo sobre como aumentar los músculos

Si el querer aumentar los músculos se te hace muy difícil y crees que no vale la pena ir al gimnasio a diario, aquí tendrás la solución para que tu motivación no se esfume y puedas ver los resultados. Los alimentos ingeridos durante y luego del entrenamiento, son muy importantes, puesto que pueden aumentar o disminuir el crecimiento de los músculos. ¿Qué debo comer? Es fundamental que consumas proteínas...

Cosas que debes hacer para no quedarte calvo

La calvicie, también denominada aloecia, es uno de los miedos más comunes en todos los hombres, puedo que sin que te des cuenta puede que tu cabello se estpe cayendo de a poco. Por tanto, a todos no les sucede de la misma manera y por ello que hay tres niveles diferentes. Niveles de alopecia Alopecia en parches: se genera cuando la caída del cabello se determina en zonas...

Evita que se te caiga el cabello

Desde el momento en el que sales al mundo, ya te encuentras luchando en una batalla que en algún momento de la vida vas a perder, porque que ni un solo folículo más nacerá durante el resto de tu vida, puesto que más del 60% de los hombres comienzan con los síntomas de calvicie antes de los 35 años. Por tanto, cuando llegan a los 50 años, los folículos...

Tips de maquillaje para hombres

El maquillaje ya no es exclusivo para las mujeres. Esos años donde eran las féminas quienes pasaban largas horas, cuidando de sus imperfecciones faciales y maquillando su rostro, pasó a la historia; ahora son ellos quienes imponen la moda con sutiles tonos, logrando incorporar el maquillaje para hombres. Consejos prácticos de maquillaje Disponer la piel para el maquillaje: con el fin de lograr éxito aplicando maquillaje, es indispensable que...