Category: Salud y Belleza

Hombres Guapos y Sanos.

¿Cómo dormir mejor? Consejos para mejorar calidad del sueño

Consejos para mejorar la calidad del sueño
Cuando no se duerme lo suficiente durante la noche puede llegar a causar problemas de salud y lo más importante afecta todas las áreas de nuestra vida. Para lograr una calidad de sueño saludable lo mejor es acudir a la consulta con un médico que pueda valorar las causas y pueda sugerirte el tratamiento adecuado. ¿Qué pasa si no dormimos bien? Al no dormir lo suficiente, podemos sentirnos muy...

Cómo mejorar la calidad del sueño en hombres

Mejorar la calidad del sueño
Consejos y técnicas efectivas El sueño es esencial para la salud y el bienestar, pero muchas veces no le damos la importancia que merece. Los hombres en particular pueden tener dificultades para conciliar el sueño o mantenerse dormidos durante la noche. Dormir adecuadamente es importante para los hombres por varias razones. En primer lugar, el sueño es esencial para la salud y el bienestar en general, y dormir lo...

¿Cómo cuidar la salud de tu próstata?

¿Como cuidar la salud de tu próstata?
El cáncer de próstata es una de las enfermedades más comunes en los hombres. De hecho, lo más grave de este tipo de dolencia, es que es silenciosa y, cuando ya se tienen los síntomas; es muy poco probable que se pueda controlar. Por lo cual, siempre es importante mantener un control y para ello, te informaremos sobre cómo cuidar la salud de tu próstata. ¡Lee hasta el final!...

El tratamiento masculino para el contorno de ojos con el que conseguirás la luminosidad más radiante

Contorno ojos masculino
Cada día los hombres tienden a cuidarse más, en los últimos tiempos los mitos y tabúes masculinos se han derrumbado y una nueva tendencia por mantener un mejor aspecto en el espacio masculino se hace más frecuente. Uno de los aspectos en la que los caballeros se han enfocado más en el mantenimiento y lozanía de las diferentes áreas de su rostro. A pesar de la gran diferencia entre...

¿Cómo la incomodidad te hará más fuerte?

No somos tan diferentes de un animal salvaje El ser humano, la cumbre de la creación. El animal perfecto. La cima de la evolución. El rey de la selva. ¿En serio te lo has creído? Es una idea fantástica y perfecta para la autocomplacencia, pero no resiste un análisis mínimamente crítico Ha pasado muy poco tiempo en términos evolutivos desde que abandonamos la vida salvaje y nos cobijamos bajo...

Presume de abdominales gracias a este cinturón

Presume de abdominales con el cinturón vibratorio Abdo Belt Q sin necesidad de gimnasios ni esfuerzos! Si lo tuyo no es ir al gimnasio o hacer ejercicio diario, tenemos el accesorio ideal para ti. Este cinturón abdominal te ayudará a reducir la grasa y a fortalecer tus músculos de la forma más cómoda posible, mientras lees, ves la televisión o haces cualquier tipo de actividad relajada. Este cinturón es...

Consejos para una primera cita

Actualmente, las reglas están cambiando a la orden del día, cada vez somos más tecnológicos y cada vez nos es más difícil entender el cortejo en las primeras citas. Es mucho más accesible y fácil hablar con personas a través de una pantalla de teléfono o tablet, pero nos es mucho más difícil saber qué decir a aquella persona con la que hemos hablado tanto, pero nunca cara a...

Las 9 mejores consejos de belleza para hombres

1. Ten cuidado de tus manos La mayoría de chicos no están pendientes de tener las manos suaves y delicadas, pero esa no es una razón suficiente para descuidar sus manos por completo. Debes prestar atención a tus manos y al cuidado de tus uñas, ya que aunque no lo pienses, allí se ubican miles de gérmenes al día. 2. Mantén sus dientes blancos y el aliento fresco No...

Tres ejercicios para marcar abdominales

Los oblicuos te ayudan a flexionar y girar la columna vertebral, protegiéndote así de lesiones en la espalda cuando mueves algo pesado. Estos tres ejercicios fortalecen tus oblicuos para un mayor rendimiento deportivo. Además, se queman la grasa del vientre, por lo que tu abdomen lateral se marca cuando te quitas la camiseta. 1.Plancha lateral pesada Este ejercicio de cuerpo es ideal para trabajar las caderas, glúteos y los...

¿Cómo debo cuidar mi barba?

El vello facial es sin duda una tendencia de moda para los hombres. Al igual que el cabello de la cabeza, las barbas requieren especial cuidado del para quedar bien. Ya sea que tenga poca o mucha barba todas llevan consigo un cuidado, por lo que hay una idea errónea acerca de la pereza y la barba, ya que hay una gran cantidad de mantenimiento para tener una barba....